piatok, 12. apríla 2013

Fit Vol.2: Green-pink drink

Dnes som svoj špenátový energy drink vylepšila mrazenými jahodami. Prečo, preboha, mrazené, keď sú všade dostať hotové debničky krásne červených, naleštených, dokonale tvarovaných jahôd? Práve preto. Vyzerá to tak, že túto jar sa skutočných voňavých jahôd dočkáme až o niekoľko týždňov, a ja nechcem do seba pchať tie umelinové monštrá. Takže kým vybehnem na Miletičku alebo na náš dúbravský trh k Maďarom (ešte stále nechodia!, čize oficiálne sa jar nezačala), použila som mrazené ovocie. Nie je to ani náhodou plnohodnotná náhrada čerstvého, ale ani vás nezabije, ak nie ste práve ten typ bio človeka, čo ho pri pohľade na nekváskový chlieb skolí mŕtvica (Peace!). Mrazené ovocie má jednu výhodu - je ľadové a keď ho rozmixujete, získate osviežujúci studený drink. Dobre padne po cvičku. Vyzerá takto:



Ingrediencie na 2 drinky
  • 2 hrste špenátu (ak nemáte prístup na trh, do záhradky atď, v LIDL som objavila obrovské balenie špenátu - je výborný!)
  • 1 banán
  • 1 ČL medu
  • 2 hrste jahôd 
  • 1 pohár vody
  • 1 pohár mandľového mlieka
  • Chia semiačka

Vymixujte :)

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára